Je t’accompagne pour sortir du mode survie et te sentir pleinement vivante.
Tu as appris à tenir bon, mais cette tension constante te coûte. Et si vivre, c’était respirer, ressentir, rayonner sans lutter ?
EST-CE QUE ÇA TE PARLE ?
Tu continue d'avancer, mais à l'intérieur... tout semble s'effondrer.
Il n’y a pas de mot exact pour ce que tu vis.
Tu respires, tu bouges, tu souris parfois…
Mais tu n'es pas connectée à toi-même,
comme pas vraiment là
- Tu continues d’avancer… mais à l’intérieur, ça se fait entendre de plus en plus fort.
- Ton corps te fait mal sans raison claire : fatigue, tensions, douleurs diffuses… Ta tête tourne en boucle et ton cœur se sent lourd.
- Tu regardes les autres vivre, rire, construire… pendant que toi, tu te sens happée par un quotidien qui t’épuise.
- Ton système nerveux est en montagnes russes, passant du stress intense à la fatigue, parfois à la tristesse ou à l’angoisse, et tu te sens dépassée.
- Tu as déjà essayé tant de thérapies, de pratiques, de méthodes… mais rien ne semble vraiment soulager ce que tu traverses.
- Tu n’en peux plus de porter ce masque, de dire que “ça va” ou “qu’il y a pire”, alors qu’à l’intérieur, c’est tout autre chose.
- Tu te dis que tu devrais aller mieux, que tu n’as “pas de raison” de ressentir tout ça… et pourtant, le malaise reste là.
- Il t’arrive de souhaiter que tout s’apaise, juste un instant, pour te libérer de ce poids invisible.
- Tu t’accroches aux petits instants où ça va mieux… et chaque soir, tu te sens vidée, comme si tu avais tout donné pour simplement survivre.
Si ces mots résonnent en toi… C’est que quelque chose en toi cherche à être entendu, accueilli et doucement accompagné. Et si, pas à pas, il était possible de retrouver cette présence en toi, cette sécurité intérieure qui te manque tant ?
Réserve un appel découverte – sans engagementET MAINTENANT IMAGINE,
si tu pouvais enfin te sentir pleinement vivante ...
- Te réveiller le matin avec un souffle de paix dans ton corps et une clarté dans tes pensées.
- Savoir que tu peux habiter ta journée sans devoir te défendre ou te justifier.
- Sentir que tu as ta place, ici et maintenant.
- Avancer avec confiance, sans te perdre dans le flot des émotions ou des schémas anciens.
- Exprimer ce que tu ressens, poser tes limites, choisir ce qui est juste pour toi.
- Vivre chaque instant pleinement, sans filtre ni masque.
- Écouter ton corps et y trouver un refuge sûr, un espace de calme et de sécurité.
- Ressentir l’apaisement au lieu du combat, la fluidité au lieu de la résistance.
- Accueillir ce que tu es et ce que tu traverses, avec douceur et respect.
- Te reconnecter à ce feu doux à l’intérieur de toi, celui qui te guide et te ramène à toi.
- Retrouver ton énergie, ton souffle, ton élan… et enfin sentir ce qui est possible : TU NE SURVIS PLUS... TU VIS
Je t'attends
MA MÉTHODE VIVRE
L’accompagnement que j’aurais aimé avoir à mes côtés... pour retrouver calme, sécurité et présence intérieure.
Il fut un temps où moi aussi je me sentais trop : trop sensible,
trop compliquée, trop en lutte
Pendant longtemps, je me suis crue trop : trop sensible, trop en lutte, trop épuisée par mes émotions et par mon corps.
J’ai fait des années de psychothérapie. Et pourtant, certaines blessures restaient figées. Des souvenirs enfouis revenaient. Mon corps parlait chaque jour : anxiété, stress chronique, tensions, perte de repères, montagnes russes émotionnelles.
Puis la maïeusthésie m’a ouvert une porte.
J’ai pu rencontrer ces parts de moi restées silencieuses.
J’y ai retrouvé la petite fille que j’étais : celle qui n’avait pas oublié, qui vivait encore dans la peur, la tristesse et la souffrance. Elle m’attendait en silence, et je l’ai rejointe.
Dans cette rencontre, quelque chose s’est remis en mouvement.
Je me suis reconnectée à mon corps, à mes émotions, à moi-même.
J’ai appris à habiter mon corps, à écouter ce qu’il me dit, à m’ancrer dans l’instant présent.
Aujourd’hui, je me sens pleine, ancrée et en paix avec mon histoire. Et je sais que ce chemin est possible pour toi aussi.
LE CHEMIN QUI M'A PERMIS DE ME RE(TROUVER)
Pars à la rencontre de toi-même à travers 6 étapes, pour te libérer doucement et retrouver ton souffle, ta présence et ton espace intérieur.
Revenir à toi, doucement
Retrouver ta présence intérieure : un corps habité, des émotions reconnues, du souffle.
Apprendre à te réguler
Nommer tes peurs, défaire tes schémas, accompagner tes réactions : la confiance grandit, la paix s’installe.
Comprendre ton système et tes mécanismes
Compréhension → compassion → confiance : tes mécanismes deviennent des ressources.
S’appuyer sur tes ressources internes
Un point d’ancrage en toi : tu mobilises tes forces, la sécurité revient.
Retisser le lien au corps et à toi
Tes parts reconnues, ton corps réhabité : tu te sens plus complète.
Intégrer, honorer et poursuivre
Cap sur la suite : transformations intégrées, joie retrouvée.
Investir en toi, pour ne plus survivre
Parce qu’à force de tout porter seule, tu t’es oubliée. Il est temps de t’offrir enfin la vie qui te ressemble.
VIVRE, c’est bien plus qu’un accompagnement. C’est un espace intime, un chemin de rencontre avec toi-même, là où le corps, le cœur et la conscience se relient. Pendant 3 mois, je t’accompagne pas à pas, avec toute ma présence, et des outils concrets pour te relier à toi et et réveiller ta puissance de transformation.
- 6 séances individuelles d’1h30 (visio ou présentiel)
- Un bilan d’une heure
- Des outils et des ressources concretes pour t’ancrer et t’apaiser
- Un guide de 100 pages pour accompagner ton évolution en conscience
- Un accès WhatsApp quotidien et illimité pour garder le lien
Et maintenant...
Et si tu laissais la place à ta présence et à ta sérénité ?
FOIRE AUX QUESTIONS
Les réponses aux questions les plus fréquentes.
À qui s’adresse l’accompagnement VIVRE ?
VIVRE s’adresse aux femmes qui se sentent épuisées par leurs émotions, dépassées par leur corps, ou perdues face à des blessures passées, même si elles n’ont pas toujours conscience d’un trauma. Cet accompagnement les aide à retrouver sécurité intérieure, apaisement et présence à elles-mêmes.Comment se déroule l’accompagnement ?
VIVRE se compose de séances individuelles, en visio ou en présentiel à Toulouse. Chaque rencontre allie écoute, exercices pratiques et outils pour réguler le corps et les émotions, et pour renouer avec soi en douceur.Combien de temps dure l’accompagnement ?
L’accompagnement dure 3 mois, avec 6 séances de 1h30. Entre les séances, tu bénéficies d’un PDF de 100 pages contenant exercices, audios, pratiques somatiques et divers outils de psychopédagogie pour avancer à ton rythme.Quels bénéfices puis-je attendre ?
VIVRE permet de : Se reconnecter à soi et à son corps - Apaiser les émotions et le mental - Retrouver confiance, sécurité et sérénité - Transformer les blessures du passé en ressources pour la vie quotidienne.J’ai déjà essayé d’autres approches, est-ce que VIVRE peut m’aider ?
Oui. VIVRE est pensé pour celles qui ont déjà exploré des thérapies ou pratiques sans trouver de soulagement durable. La combinaison de la maïeusthésie, de la psychothérapie et des exercices pratiques crée un espace unique pour se reconnecter profondément à soi.Dois-je être prête et disponible pour commencer VIVRE ?
VIVRE demande un engagement envers toi-même et un espace pour te consacrer à ton parcours. Cela ne signifie pas devoir tout avoir parfaitement organisé ou être “parfaite”. L’accompagnement s’adapte à ton rythme et à ta disponibilité, avec douceur et bienveillance, pour te permettre d’avancer en toute sécurité.Est-ce adapté si je vis des symptômes physiques ou émotionnels liés à un trauma ?
Oui. L’accompagnement prend en compte le corps, les émotions et les pensées. Les exercices sont conçus pour réguler le système nerveux et soutenir ton corps, tout en respectant tes limites.Comment se passent les séances en visio comparé au présentiel ?
Les séances en visio sont tout aussi efficaces que celles en présentiel. L’important est la qualité de l’espace créé ensemble : sécurité, écoute et présence.Combien coûte l’accompagnement ?
Les informations tarifaires sont détaillées dans la section dédiée. Tu peux également réserver un appel découverte pour vérifier que VIVRE est adapté à tes besoins avant de t’engager.Et si je ne suis pas prête à m’inscrire tout de suite ?
Tu peux prendre le temps de découvrir le programme, les ressources et poser toutes tes questions. VIVRE est là pour toi quand tu te sentiras prête à avancer, à ton rythme.
Psychopraticienne