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Pour celles qui souhaitent renouer avec elles-mêmes, en douceur
Pas de méthode toute faite, mais une présence qui s'ajuste à toi. Ma démarche s’appuie sur la maïeusthésie, la régulation du système nerveux et les pratiques somatiques (corporelles), pour t’aider à revenir au lien avec toi, ton ressenti et ta voix intérieure.
Il y a quelques années, je vivais dans la peur et l’angoisse. Je pensais devoir tout comprendre, tout contrôler. Et chaque jour, mon corps me rappelait cette insécurité constante. Je croyais que la sérénité n’était pas pour moi. Puis j’ai appris à me rencontrer vraiment, à écouter mes besoins, ressentir mes émotions et respecter mon rythme intérieur. Pas à pas, j’ai découvert qu’il est possible de transformer ses blessures en repères et de s’ouvrir à une vie plus douce, plus alignée, plus vivante.
Cette traversée m’a transformée. Et elle a donné naissance à ma propre façon d’accompagner. Pas pour “réparer” parce que tu n’es pas abîmée, mais pour réhabiliter ce qui a toujours été là, enfoui sous les couches de protection : la confiance, la douceur, la puissance de vie.“Je crois qu’en chaque femme, il y a une force indomptable. Parfois oubliée, mais jamais éteinte.” Aujourd’hui, je t’accompagne à la retrouver, à ton rythme, dans la sécurité, et sans jamais forcer.
Je t'attends
MON APPROCHE EN PRATIQUE
Rendre l'accompagnement concret sans trop de jargon.
Une approche intégrative
Des outils concrets
Une présence qui acceuille
À ton rythme
À un rythme ajusté à tes besoins.
Un espace sûr
Ce n'est pas une solution toute faite.
QU'EST-CE QUE LA MAÏEUSTHÉSIE ?
Et si ton symptôme ne cherchait pas à te nuire... Mais à te parler ?
En maïeusthésie, on ne force rien.
On écoute. On accueille. On reconnaît.
Ce n’est pas une méthode pour « corriger » ou « guérir » ce qui cloche.
C’est une invitation à rencontrer les parts de toi qui ont été mises de côté, blessées, oubliées…
et qui aujourd’hui frappent à la porte sous forme de mal-être, d’émotions, de blocages.
Anxiété qui serre la poitrine.
Épuisement qui ne passe pas, même après le repos.
Hyper-contrôle, culpabilité, surcharge mentale.
Troubles du sommeil, difficultés à poser des limites.
Envie de fuir, de tout arrêter, sans trop savoir pourquoi.
Relations qui coincent, réactions trop fortes, trop vives, trop « toi »... ou pas assez.
Et si ce n’était pas “trop”, ni “irrationnel”…
mais juste une part de toi qui appelle à exister pleinement ?
En douceur, avec présence, on remonte le fil.
On tisse les liens entre ce que tu ressens aujourd’hui
et ce qui, un jour, a été trop lourd pour être vécu.
Tu n’as rien à “faire” : juste à retrouver.
J’y mêle mon approche du corps pour que chaque prise de conscience s’ancre aussi dans tes tissus, ta respiration, ta matière.
C’est là que naît l’apaisement.
Profond. Durable. Vivant.
Et si tu te sentais enfin plus libre, plus vivante, plus toi ?
- Te sentir plus libre intérieurement
- Mieux comprendre tes émotions et réactions
- Sortir de la survie pour choisir vraiment ta vie
- Te reconnecter à ton corps, ta voix, tes élans
THÉRAPEUTE PSYCHOPRATICIENNE
Je ne suis pas là pour te dire comment “devoir être” ou te pousser à avancer plus vite que ton rythme.
- Je ne viens pas avec des solutions toutes faites ou des jugements.
- Je suis là pour t’accompagner à rencontrer la vérité de ton vécu, pour que tu puisses reconnaître tes sensations, tes émotions et tes limites.
- Je suis là pour te montrer qu’il est possible de retrouver un corps qui te soutient, des émotions qui te parlent au lieu de te submerger, et une présence à toi-même qui te rassure et t’ancre.
- Je suis une présence qui écoute profondément, qui respecte ton chemin, et qui t’invite à rejoindre ta propre force.
- Ma pratique est là pour que tu puisses te réapproprier ton espace intérieur, pas pour le remplir de mes réponses, mais pour faire émerger les tiennes.
Juste à faire un premier pas?